2025年三伏时间表，这是近十年来最短的三伏天，今年闰六月、晚入伏、短而热

三伏天包括头伏（初伏）、中伏以及末伏，三伏天的时间由二十四节气和干支纪日的日期共同决定。《岁序总考全集•一年二十四节气详解》记载：“夏有三伏，五月夏至第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏”。夏至后三庚入伏，也就是夏至日后的第三个庚日为初伏第一天，庚日分别是庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戊日、庚申日。2025年夏至节气是6月21日，第三个庚日在7月20日（乙巳年癸未月庚寅日），这是初伏第一天。

候极南讹，日临庚伏，三伏包括初伏、中伏、末伏，都是庚日开始，立秋一庚入末伏，末伏是立秋后的第一个庚日。8月9日（乙巳年甲申月庚戌日）是今年立秋后的第一个庚日，这是末伏的开始日期。末伏10天正式出伏，也就是8月19日（乙巳年甲申月庚申日）出伏。

2025年三伏时间表

初伏：7月20日至7月29日，共10天；

中伏：7月30日至8月8日，共10天；

末伏：8月9日至8月18日，共10天。

三伏是一年中气温最高、最闷热的日子，从2015年至2024年。连续十年都是40天的加长版三伏，今年我们难得迎来30天的三伏天。比如2024年三伏起止日期是：

初伏时间：7月15日—7月24日，共10天；

中伏时间：7月25日—8月13日，共20天；

末伏时间：8月14日—8月23日，共10天。

老话说“公伏凶，母伏爽”，意思是“母伏”年份不会热得太离谱。2025年入伏当天是农历六月廿六，双数日子，民间称为“母伏”。另外还有 “早入伏凉飕飕，晚入伏热死牛”的说法，说的就是如果当年是“早入伏”，那么预示着三伏天会相对凉爽；而如果当天是“晚入伏”，那么预示着三伏天会比较酷热。今年7月20日才入伏，很明显是“晚入伏”。国家气候中心预测，受强副热带高压控制，今年夏季全国大部分地区气温将较常年偏高0.5℃–1℃，高温日数明显较多。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，因此三伏天也是一年中阳气最旺盛的时间段。唐•白居易《思归》诗：“夏至一阴生，稍稍夕漏迟。”夏至的“至”不是到来的意思，而是极致、极限的意思。《易经》告诉我们，物极必反，否极泰来。夏至炎热至极，必然阴寒孕育，夏至的消息卦是天风姤（gòu）卦，下卦为巽、上卦为乾。卦象六爻排列是下面一个阴爻托举着上面的五个阳爻，预示阳气盛极而衰，遭遇阴气的剥蚀。也就是阳气从至盛逐渐转衰，而阴气始生，阳气渐消，阴气渐长，所以说“夏至一阴生”。

与夏至对应的冬至节气则是“冬至一阳生”，意思是说冬至节气，阴气极盛，盛极而衰，阳气开始萌发，阳气始于冬至，此时万物休眠、蓄势待发，处于未生时。冬至节气的消息卦是复卦。冬至复卦的卦象是下面一个阳爻衬托上面五个阴爻，这与夏至姤卦的卦象正好相反，象征阴气盛极而衰，阳气回复，这叫“一阳来复”。冬至这一天，阴气从至盛逐渐转衰，而阳气始生，所以说“冬至一阳生”。冬至节气开始数九，阳气开始剥蚀阴气，阴气渐消，阳气渐长，也就是俗话说的“三伏有一九，三九有一伏”。